SALISMA.COM – Untuk menghindari bau mulut karena bakteri-bakteri, tentu hal pertama yang harus kita lakukan adalah membersihkan seluruh bagian mulut (tanpa terkecuali) saat menggosok gigi. Tapi, jika kita sudah melakukan pembersihan yang menyeluruh bau mulut tetap saja menghantui Anda, berikut ini adalah beberapa solusi untuk mengatasinya.
1. Air
Mulut yang kering membuat gas berbau tidak sedap dalam mulut keluar. So, untuk menghindari bau mulut tak sedap, pastikan mulut Anda tetap terhidrasi dengan minum banyak air.
2. Wortel dan seledri
Sayur-sayuran berair seperti wortel dan seledri memiliki fungsi sebagai pengganti sikat gigi yang dapat membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan yang menjadi penyebab bau mulut. So, jika Anda mengalami masalah dengan bau mulut dan tak ada permen karet di saku baju Anda, tapi Anda melihat wortel atau seledri dalam jangkauan Anda, use them instead.
3. Teh
Ilmuwan telah menemukan bahwa senyawa kimia polipenol yang terdapat dalam teh hitam dan teh hijau dapat mencegah berkembangnya bakteri penyebab bau mulut.
4. Apel
Makan sebuah apel sebelum Anda menuju ruangan rapat atau sebelum Anda pergi menemui pacar Anda untuk kencan bukanlah ide yang buruk. Sebab, apel memiliki kandungan polipenol teroksidasi yang dapat membantu Anda menetralisisr bau tidak sedap yang ditimbulkan oleh bakteria dalam mulut.
(vemale)
