SALISMA.COM – Pasti anda pernah mendengar minum air puth berguna bagi kesehatan. Rata-rata kebutuhan orang untuk minum air putih adalah 8 gelas per hari. Namun, tahukah anda minum air putih juga bermanfaat untuk kecantikan?
Berikut ini adalah manfaat air putih bagi kecantikan seperti yang dilansir liputan6:
1. Kulit bersinar
kecukupan H20 bukan hanya akan melegakan dahaga Anda tapi juga membuat tubuh Anda terhidrasi dengan baik. Air putih juga membantu tubuh dalam membuang racun secara efisien. Hal ini akan membuat kulit Anda segar dan lebih radian.
2. Kuku kuat
Kuku keras namun mudah patah dan mengelupas adalah tanda dehidrasi. Mengonsumsi air putih yang cukup akan mencegah dehidrasi dan membuat kuku Anda tumbuh dengan baik.
3. Melawan penuaan
Tentu saja jikalaupun Anda meminum satu galon air putih dalam sehari, tak lantas kerut wajah Anda menghilang. Tapi dengan tubuh tetap terhidrasi cukup, kulit wajah Anda akan terjaga elastistitasnya yang bisa berdampak pada proses aging yang natural.
4. Penyembuhan Luka Bakar dari Sinar Matahari
Meminum banyak air putih disebut membantu proses penyembuhan luka bakar akibat sinar mentari yang disebut juga sunburn.
5. Mencegah Jerawat
Salah satu faedah lain dari pembuangan racun melalui bantuan air putih adalah mencegah jerawat tumbuh.
6. Mengurangi kerontokan rambut
Seperempat bagian rambut Anda adalah air. Jadi jika Anda kurang minum, tubuh Anda akan mengambilnya dari bagian lain. Hal ini akan membawa dampak pada kerontokan rambut.
