SALISMA.COM (SC) – SIAPA yang tak suka makan dessert manis seperti cake, pudding atau minuman dan es krim. Semua dessert itu memicu Anda menjadi cepat obesitas lho.
Berikut adalah lima jenis dessert yang memicu kegemukan. Simak yuk penjelasannya dan mulai hindari perlahan-lahan!
- Chocolate cake
Kue ini memang menggoda, tapi ternyata sepotongnya mengandung 105 kalori. belum lagi kalau rasanya manis sekali ditambah dengan susu. Tak pelak dapat memicu kolesterol dalam tubuh dan mengacaukan kadar gula darah.
- Macarons
Kecil-kecil warnanya menggoda, dan saat dimakan rasanya manis sekali membuat gigi ngilu. Tahukah Anda, sepotong macarons kecil mengandung sekira 120 kalori. Gulanya bahkan berasal dari pemanis buatan yang berbahaya bagi Anda.
- Chocolate-Avocado ice cream
Makan es krim saat cuaca panas memamg cukup melepaskan dahaga dan mendinginkan tenggorokan. Tapi es krim ini tak membantu Anda menurunkan berat badan, tapi malam bikin gemuk.
- Sorbet semangka
Buah semangka potong sehat dimakan. Tapi kalau diolah menjadi sorbet, nutrisinya hilang. Sorbet sangatlah manis karena ada tambahan gula saat membuatnya. Camilan ini bisa memicu gangguan kadar gula darah yang tak diinginkan. (**)
