SALISMA.COM (SC) – KETIKA makan dan minum gigi terasa ngilu pasti membuat Anda tidak nyaman. Salah satu masalah gigi sensitif ini membuat Anda tidak menikmati setiap kunyahan makanan yang masuk ke mulut.
Masalah ini jangan dibiarkan lama-lama, karena bisa merembet ke kondisi lain yang lebih serius. Ada cara mudah mengatasi gigi ngilu:
- Hindari grinding gigi
Grinding gigi adalah salah satu risiko yang dapat merusak enamel. Jika Anda memiliki kebiasaan grinding gigi ketika tidur, maka kunjungi dokter gigi untuk mendapatkan perawatan.
- Gunakan pasta gigi khusus
Mulailah menggunakan pasta gigi yang dirancang untuk gigi sensitif atau ngilu. Meskipun masalah tak bisa diselesaikan langsung, tapi rasa sakit akan mereda perlahan. Bahan alami dalam pasta gigi khusus ini akan mengurangi rasa sakit dan ngilu.
- Hindari makanan asam
Makanan asam tertentu dapat menyerang enamel gigi Anda. Karena itu, hindari acar, jus buah, anggur merah dan makanan asam lain yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ngilu pada gigi.
- Hindari kafein
Hindari kafein, alkohol dan kebiasaan merokok yang dapat merusak kesehatan mulut. Hal ini juga dapat menyebabkan gigi ngilu.
- Sikat gigi 2 menit
Sikat gigi selama 2 menit. Kemudian, gunakan sikat gigi yang lembut dan menyikatnya secara perlahan-lahan. Cara ini ampuh mengatasi gigi ngilu yang mengganggu dan membuat tidak nyaman.
- Jangan sepelekan masalah gusi
Jika Anda memiliki masalah gusi, maka segera periksa ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan sederhana. Karena, hal ini salah satu faktor pemicu gigi ngilu.
- Kunjungi dokter
Kunjungi dokter gigi untuk menjelaskan masalah yang dirasakan pada gigi. Perawatan gigi yang rutin akan mencegah gigi ngilu. (**)
